Организация встречи

Перед первой встречей вы кратко пишете свой запрос и ожидания. Мне важно понять, что именно вы хотите, и смогу ли я в этом помочь. Если я увижу, что по какой-то причине ваш запрос не соответствует моим возможностям, я буду рекомендовать вам другого специалиста, часто из тех, кого знаю лично и кому доверяю.

КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Первая встреча, как правило, носитинформационно- подготовительный характер: мы знакомимся, формулируем проблемы, обозначаем задачи. Я определяю, достаточно ли у меня компетенций под Ваш запрос. Мы обсудим Вашу тему и я поделюсь, какие мысли приходят мне в голову.
Дам необходимые на мой взгляд рекомендации. Возможно, в следующий раз Вы захотите обратиться ко мне через неделю, через месяц или через год. Если мы сможем найти подходящее время, я всегда приму Вас снова. Если после первой сессии вы готовы продолжать работу, мы обсуждаем формат. Это может быть разовая консультация или краткосрочный формат (до 15 встреч), парная или индивидуальная. Можете прийти вместе со своим партнером
или ребенком от 5 лет, если Ваш вопрос касается семейной ситуации.

Продолжительность одной индивидуальной сессии 50 минут.
Продолжительность одной парной сессии 90 минут.
*Переносы более чем за сутки — допустимы, менее чем за сутки оплачивается в полном размере.
1
ПCИХОТЕРАПИЯ
ЧАСТОТА И ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ РАБОТЫ

Терапевтическое консультирование происходит с частотой один раз в неделю. Продолжительность одной сессии 50 минут. Более редкие встречи, как правило, не обеспечивают достаточной интенсивности процессов самопознания у клиента, которые могут помочь желанным изменениям.

В случае, если выбран терапевтический формат, первые 15 недель мы встречаемся без перерывов. На первом этапе психотерапии это необходимо для более быстрого формирования доверия между нами и ясной постановки рабочих задач.
По этой же причине в течение первых пятнадцати недель можно отменить не более двух встреч. Исключением являются ситуации болезней и отъездов, но о последнем вам нужно известить меня не позже, чем за две недели.
Я со своей стороны также извещу вас о планируемых у меня отъездах. Я готова рассматривать возможность более частых встреч (два раза в неделю), если вы считаете, что нуждаетесь в этом, а я согласна с вами, и для этого имеется временная возможность у нас обоих.

*Переносы более чем за сутки — допустимы, менее чем за сутки оплачивается в полном размере.
2
О ПОДХОДЕ И СОТРУДНИЧЕСТВЕ
или КАК ПРОХОДИТ ВСТРЕЧА?

Я работаю преимущественно в гештальт подходе, он подразумевает целостный взгляд на человека, мы вместе проясняем ваши скрытые и явные неудовлетворённые потребности и ищем более комфортный экологичный (безопасный, подходящий именно вам, способ их удовлетворения).

Нет никаких специальных вещей, которые вы должны делать во время наших сессий, кроме одной - готовности к диалогу.
Это подразумевает под собой вашу готовность вместе со мной изучать свой внутренний мир, свои реакции на различные внутренние и внешние события, свои чувства на эти обсуждения, как организуете себе препятствия на пути к желаемому. Мы разбираем ваши внутренние процессы, недоступные для самостоятельного исследования
и осознания и которые могут быть увидены только при помощи специалиста.

Иногда в ходе сессии мною могут быть предложены упражнения (визуализация, использование метафор, рисунков, эксперименты с движением, игра),
но я всегда рассказываю, в чем их польза именно сейчас для Вас и Вы в праве отказаться в любой момент. Самораскрытие ускоряет работу. Но у каждого собственный ритм и темп психологической работы, собственный стиль и трудности. Вы сами можете регулировать глубину своего самораскрытия.
3
Про ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
или чего можно ожидать от терапии?
Психотерапия иногда вызывает разные сильные чувства у разных людей. Вам следует быть готовым к тому,
что в нашей работе обязательно возникнут кризисные моменты и периоды, когда становится трудно продолжать, так как в психологической работе мы встречаемся с тем, чего избегаем в обычной жизни.

Тупик или сложность в психотерапевтической работе могут указывать на скрытые возможности, которые нами не используются, на то, что рабочие задачи поставлены не точно или выбран неверный способ их достижения.

Кроме того, ощущение тупика может быть частью вашего внутреннего процесса, что также является крайне важной информацией для нас обоих.

Очень важно, чтобы вы говорили мне об ухудшениях состояния, о своих трудностях в работе и в отношениях со мной, о возникших негативных чувствах ко мне, вносили их в наше общение, потому что это ключевые моменты нашей работы. Озвучивание и обсуждение их могут существенно продвинуть работу вперед.
4
РАБОТА ВНЕ СЕССИИ

Я не занимаюсь психотерапией в письмах, не смогу проанализировать между сессиями вашу трудность или дать совет в формате sms-сообщения. Также, я обычно не имею возможности вне запланированного графика провести сессию по телефону или выехать к вам на дом (в офис, кафе или другое место), поскольку я работаю только у себя в кабинете.

Однако, я могу смело гарантировать, что в назначенный день и час я всегда буду на месте в ожидании вашего прихода.
5
РАБОТА ОНЛАЙН

По правилам работа онлайн ничем не отличается от очной психотерапевтической работы. Отмена и перенос встреч происходят также, как описано в первых 2х пунктах за исключением первой встречи. Её вы оплачиваете минимум за сутки до назначенного времени видео-сессии, и присылаете мне на w/а чек об оплате.

Видео-сессии проводятся посредством Skype, FaceTime, WhatsApp, Zoom.
6

Записаться

Наверх